とぶ音楽祭♪

本日は楽しみにしていたとぶ音楽祭に行って参りました！！
所沢航空記念公園の野外ステージで開催されたのですが
天気もよくてすっごく気持ちいい！！
暑い！
ビール！
Good Music!!
へろへろしながら楽しめました。

無職の身に向井秀徳が染みます〜

帰りに下北沢でごはん。
下北沢は若者の街ですが大人になりきれない大人の街でもあります。

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<朝>
ホットケーキ（バター付き）　2枚
牛乳

<昼>
ビール　2杯
フランクフルト

<夜>
マンゴー＆オレンジジュース
サーモンとクリームチーズの生春巻き
トムヤンクン
海老トースト
海老せんべい
ソフトクリーム

51.0kg

今日も1日お勉強。
飽きてきたので気晴らしにジムに行ったらぐったり疲れ、
お家帰ってごはん食べてすぐに寝てしまいました！
なんと睡眠時間12時間でございます。
銭は無いけど幸せ〜

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<朝>
チーズトースト
トースト＋ブルーベリージャム
ヨーグルト

<昼>
トースト＋ブルーベリージャム
黒ごまようかん
ヨーグルト
カフェオレ

<夜>
奴＋納豆
たまご入り醤油ラーメン

運動：筋トレ、ウォーキング50分

やっとお仕事モード？

本日は派遣会社の登録等行きお仕事準備。
お勉強などなど夜中まで。

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<朝>
大根おろし＆ねぱりこんぶ
みそ汁

<昼>
青菜の中華風炒め物
大根おろし＆ねぱりこんぶ

<夜>
豆腐と新たまねぎの中華スープ　たくさん

51.0kg

本日もおもいきり寝坊、夕方までだらだら過ごし短期バイトの面接へ。
夕方からジムに行きました。
昨日からヨガを始めてみたのですが、リラックスのつもりが
逆に筋肉痛になっております…。
でもアンチエイジングに効くとのことなので
週に1〜2回は続けてみようかな〜

食事は高尾山で購入した山なめこがあったので
大根おろしを入れてみそ汁にしてみました。おいし〜
そして本日よりお茶を玄米茶からほうじ茶にしました。
食後は黒いお茶がいいらしいすよ！

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<朝>
あさりちらし寿司
なめこのみそ汁
ねぱりこんぶと大根おろし

<昼>
ごはん　一膳
なめこのみそ汁
ねぱりこんぶと大根おろし
イチゴの蒸しケーキ
抹茶ラテ
カフェオレ

<夜>
ごはん　一膳
なめこのみそ汁
ねぱりこんぶと大根おろし
大根葉とうす揚げの煮物

運動：筋トレ、エアロバイク50分

伊豆諸島のどっかの島のおみやげ祭り

本日はお昼過ぎまでネット調べもの、夕方はジム
夜は友人宅へDINNERをおよばれしました。

GW伊豆諸島のどっかの島に行った友達が
島のお豆腐を持って来てくれました！
しかも、島のテングサでところてんを手作りして持って来てくれました！！
ほんとおいしい！！つるっとしてくせがなくてのどごしがいい！！
市販のやつより断然おいしかかったです

今日も美味しいワインとごちそうとスイーツで満腹
結局連休は毎日ごちそう続きだったなあ
明日からはそろそろお仕事準備にかかりましょうかね

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<朝>
チーズトースト　2枚
イチゴミルク　2杯

<昼>
ちくわ　2本
大根とうす揚げの煮物　たくさん

<夜>
赤ワイン　一杯
ガーチックトースト　たくさん
ガーリックチーズ
ねぎみそディップ
おろし豚しゃぶ
かまぼこ　2個
アボカドとトマトのサラダ
豆腐
ところてん
チョコレートケーキ（横浜煉瓦）
ようかん（とらや）
カフェオレ
スナック菓子
麦チョコ

運動：4駅歩く、筋トレ、エアロバイク30分