平日ひき締めて休日は飲んだくれる30代のダイエット日記
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あけおめ!!
2:30に起きてどんべえミニで年越しそば。
一旦寝て6:00起床。昨日のパン屋さんで食料を調達してフェリーへ。
フェリーで朝食を食べ、厳島神社へ。
混んでいるもののスムーズに初詣
。
ちょうど引き潮で鳥居をくぐる。
7:00ごろ日の出予定なので取り付近で待つも
30分くらいうろうろしてあまりの寒さにあきらめる。
とはいえ、空が白々と明るく、とても厳かな気持ち。
大聖院コースから弥山登山。
どうやら一般的には逆コースだったらしく、
下りの登山客と何度も行きかうことに。
お互い「おめでとうございます」と声を掛け合って
とても気持ちの良い登山(というかハイキング)でした。
いきなり鹿の親子に会いお年始にとスコーンを進呈。
霜がおりて凍っているのでなかなか足場が悪く何度も転倒しつつ
御山神社(みやまじんじゃ)で初日の出と瀬戸内一望の絶景を拝む。
浄化の光のようなまぶしさに身も心も洗われました

やっと登頂。展望台からじっくり瀬戸内をぐるり。
素晴らしい
きてよかった

下りは瀰山原始林ともみじ谷を辿るコース。
神秘的で清清しく、その上ダイエットになる!
また近々来ようと誓いました
お昼を五重塔近くの茶屋でいただく。
「太閤の力餅」と言って秀吉が千畳閣を造らせた際
人足に出したおやつなのだそう。
素朴で美味しい
もみじ饅頭、甘酒をいただき、初詣客で混んできたので
フェリーで宮島口へ移動。
寒くてどこかへ観光に行く気力も無く、
藤沢周平の小説を一冊買ってごはんとお茶を繰り返す。
夕方宿へ帰り、明日の予定を練る。
<朝>
フランクフルト入りパン
菓子パン
カフェオレ
<昼>
力餅
甘酒
もみじ饅頭
カキフライ定食(カキフライ4個、サラダ、ごはん一膳、味噌汁、卯の花、おしんこ)
<おやつ>
蕨餅
抹茶
あなごめし(小)
おしんこ
味噌汁
<夜>
赤飯おにぎり
カフェオレ
2:30に起きてどんべえミニで年越しそば。
一旦寝て6:00起床。昨日のパン屋さんで食料を調達してフェリーへ。
フェリーで朝食を食べ、厳島神社へ。
混んでいるもののスムーズに初詣
。ちょうど引き潮で鳥居をくぐる。
7:00ごろ日の出予定なので取り付近で待つも
30分くらいうろうろしてあまりの寒さにあきらめる。
とはいえ、空が白々と明るく、とても厳かな気持ち。
大聖院コースから弥山登山。
どうやら一般的には逆コースだったらしく、
下りの登山客と何度も行きかうことに。
お互い「おめでとうございます」と声を掛け合って
とても気持ちの良い登山(というかハイキング)でした。
いきなり鹿の親子に会いお年始にとスコーンを進呈。
霜がおりて凍っているのでなかなか足場が悪く何度も転倒しつつ
御山神社(みやまじんじゃ)で初日の出と瀬戸内一望の絶景を拝む。
浄化の光のようなまぶしさに身も心も洗われました


やっと登頂。展望台からじっくり瀬戸内をぐるり。
素晴らしい
きてよかった

下りは瀰山原始林ともみじ谷を辿るコース。
神秘的で清清しく、その上ダイエットになる!
また近々来ようと誓いました

お昼を五重塔近くの茶屋でいただく。
「太閤の力餅」と言って秀吉が千畳閣を造らせた際
人足に出したおやつなのだそう。
素朴で美味しい

もみじ饅頭、甘酒をいただき、初詣客で混んできたので
フェリーで宮島口へ移動。
寒くてどこかへ観光に行く気力も無く、
藤沢周平の小説を一冊買ってごはんとお茶を繰り返す。
夕方宿へ帰り、明日の予定を練る。
<朝>
フランクフルト入りパン
菓子パン
カフェオレ
<昼>
力餅
甘酒
もみじ饅頭
カキフライ定食(カキフライ4個、サラダ、ごはん一膳、味噌汁、卯の花、おしんこ)
<おやつ>
蕨餅
抹茶
あなごめし(小)
おしんこ
味噌汁
<夜>
赤飯おにぎり
カフェオレ
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「ムーンライトながら」で大垣着。
大垣~米原~姫路と乗り継ぎ岡山で下車。
岡山でお寿司の昼食

美味しい!安い!すばらしいコストパフォーマンス!
岡山城と後楽園を見物して広島へ。
後楽園では地物のみかんをいただく。
広島ではお好み焼き「みっちゃん」に行こうと思ってたのに
「材料が無くなったので閉店」と言われしょぼん
おなかが空いて動けないので向かいの蕎麦やに入る。
これが当たりで美味しい

広島・呉の地酒「雨後の月」をやりながら蕎麦を食す。
ちょっと通人気取りで美味しい晩餐となりました。
ほろ酔いでホテル着、寝る
<朝>
ストロベリースコーン
のど飴 4つ
<昼>
お寿司
茶碗蒸し
お吸い物
<おやつ>
みかん
きびだんご 少し
<夜>
蕎麦
めんたい山かけ丼
揚げ出し豆腐
山芋の短冊
おしんこ
大垣~米原~姫路と乗り継ぎ岡山で下車。
岡山でお寿司の昼食


美味しい!安い!すばらしいコストパフォーマンス!
岡山城と後楽園を見物して広島へ。
後楽園では地物のみかんをいただく。
広島ではお好み焼き「みっちゃん」に行こうと思ってたのに
「材料が無くなったので閉店」と言われしょぼん

おなかが空いて動けないので向かいの蕎麦やに入る。
これが当たりで美味しい


広島・呉の地酒「雨後の月」をやりながら蕎麦を食す。
ちょっと通人気取りで美味しい晩餐となりました。
ほろ酔いでホテル着、寝る

<朝>
ストロベリースコーン
のど飴 4つ
<昼>
お寿司
茶碗蒸し
お吸い物
<おやつ>
みかん
きびだんご 少し
<夜>
蕎麦
めんたい山かけ丼
揚げ出し豆腐
山芋の短冊
おしんこ
朝、ブッフェで思い切り食べる!
ここぞとばかりに食べる!!
セントラルホテル広島は親切で安い!
こんなにブッフェ出して元取れるのだろうか…
一応、という軽率な心構えで申し訳ないのですが
原爆被災者の慰霊碑に行く。
広島に来たからにはね…。
フェリーに乗って宮島に到着!さっそく鹿に襲われる。
どうやら紙を狙っていたらしい。
あっさり情報誌のフリペを奪われもぐもぐやられる。
お腹壊さないのかな…?
もみじ饅頭を食べては追い回され、ちくわを食べては追い回されして
鹿にだいぶ遊んでもらった。楽しい
厳島神社も素晴らしかった。
一人旅はちょっとさびしいけど、誰に気兼ねもいらない。
世界遺産は感動の一言。圧巻。
夜は思いがけず午後6時から行われる「鎮火祭」を拝見。
大きな松明(たいまつ)を担いだ若者ら(おじ様も多数)が
厳島神社の御笠浜を駆け抜ける壮大な祭り。…だそうで。
その松明はというと日中店の軒先をまわりお酒を振舞われていました。
「よいよい」という掛け声が威勢よく、照明が落とされて
松明のあかりが幻想的になるのでただ感心して見ておりました。
神秘的~
お腹もすいたので甘酒をいただきつつフェリーへ。
お宿はバックパッカーズ宮島。
ドミトリーながらこぎれい。
チェックイン後パン屋さんで夕食。
<朝>
クロワッサン 2個
バターパン 1個
ごはん 一膳
味噌汁 一杯
たらこ 小2切れ
スクランブルエッグ
ソーセージ 3本
切り身 ひとつ
トマトジュース
オレンジジュース
サラダ
<昼>
あなごちくわ
焼き牡蠣 2つ
<おやつ>
もみじまんじゅう 3個
甘酒 一杯
<夜>
シュークリーム
ピザパン
チキンサンド
ここぞとばかりに食べる!!
セントラルホテル広島は親切で安い!
こんなにブッフェ出して元取れるのだろうか…
一応、という軽率な心構えで申し訳ないのですが
原爆被災者の慰霊碑に行く。
広島に来たからにはね…。
フェリーに乗って宮島に到着!さっそく鹿に襲われる。
どうやら紙を狙っていたらしい。
あっさり情報誌のフリペを奪われもぐもぐやられる。
お腹壊さないのかな…?
もみじ饅頭を食べては追い回され、ちくわを食べては追い回されして
鹿にだいぶ遊んでもらった。楽しい

厳島神社も素晴らしかった。
一人旅はちょっとさびしいけど、誰に気兼ねもいらない。
世界遺産は感動の一言。圧巻。
夜は思いがけず午後6時から行われる「鎮火祭」を拝見。
大きな松明(たいまつ)を担いだ若者ら(おじ様も多数)が
厳島神社の御笠浜を駆け抜ける壮大な祭り。…だそうで。
その松明はというと日中店の軒先をまわりお酒を振舞われていました。
「よいよい」という掛け声が威勢よく、照明が落とされて
松明のあかりが幻想的になるのでただ感心して見ておりました。
神秘的~

お腹もすいたので甘酒をいただきつつフェリーへ。
お宿はバックパッカーズ宮島。
ドミトリーながらこぎれい。
チェックイン後パン屋さんで夕食。
<朝>
クロワッサン 2個
バターパン 1個
ごはん 一膳
味噌汁 一杯
たらこ 小2切れ
スクランブルエッグ
ソーセージ 3本
切り身 ひとつ
トマトジュース
オレンジジュース
サラダ
<昼>
あなごちくわ
焼き牡蠣 2つ
<おやつ>
もみじまんじゅう 3個
甘酒 一杯
<夜>
シュークリーム
ピザパン
チキンサンド
本日は夜行列車「ムーンライトながら」に乗って
広島へ向かいます!
年末年始3泊4日の一人旅です
という訳で今日は掃除、洗濯、荷造り、年賀状書きと
なかなか充実の1日。
またのどが痛いのが気になる…
がっつり食べてのりきるぞ!
<朝>
スコーン 2個
クロテッドクリーム
納豆もち 1個
みかん 1個
<昼>
キムチ鍋
納豆もち 1個
柿 大1個
オレオ 5個
<夜>
レバニラ炒め
ごはん 一膳
スープ
広島へ向かいます!
年末年始3泊4日の一人旅です

という訳で今日は掃除、洗濯、荷造り、年賀状書きと
なかなか充実の1日。
またのどが痛いのが気になる…
がっつり食べてのりきるぞ!
<朝>
スコーン 2個
クロテッドクリーム
納豆もち 1個
みかん 1個
<昼>
キムチ鍋
納豆もち 1個
柿 大1個
オレオ 5個
<夜>
レバニラ炒め
ごはん 一膳
スープ
土曜日。
我が家で忘年会をしました。
すき焼きをたくさん食べて幸せ


<朝>
鍋焼きうどん
ガナッシュケーキ 1個
みかん 1個
<昼>
みかん 1個
りんご 1個
<夜>
すきやき(牛肉、白滝、春菊、白菜、シイタケ、ネギ、マロニー、うどん)
卵 2個
ガナッシュケーキ
しみチョコ 8個
カラムーチョ 10枚
クリームチーズ 2個
みかん 1個
ビール 2本
カクテル 2本
日曜日。
そのまま朝から軽く飲み&鍋。
さすがにメタボだろうということで隣駅のお寺まで
お散歩しました
お天気もよくて気持ちよかった
<朝>
海鮮キムチ鍋(キムチ、サケ、たら、イカ団子、えび、シャウエッセン、ネギ、もち×2、白菜、ネギ、のり)
ピザ マルゲリータ 大1/6枚
カクテル 1/2本
クリームチーズ 1個

<昼>
ウニとイカのクリームパスタ
ミネストローネ
<おやつ>
みかん 2個
<夜>
ありあわせキムチ鍋 (キムチ、豚肉、白菜、ネギ、ソーセージ、卵)
海藻サラダ
スモークサーモン
みかん 1個
ギネスビール 1/2本
我が家で忘年会をしました。
すき焼きをたくさん食べて幸せ



<朝>
鍋焼きうどん
ガナッシュケーキ 1個
みかん 1個
<昼>
みかん 1個
りんご 1個
<夜>
すきやき(牛肉、白滝、春菊、白菜、シイタケ、ネギ、マロニー、うどん)
卵 2個
ガナッシュケーキ
しみチョコ 8個
カラムーチョ 10枚
クリームチーズ 2個
みかん 1個
ビール 2本
カクテル 2本
日曜日。
そのまま朝から軽く飲み&鍋。
さすがにメタボだろうということで隣駅のお寺まで
お散歩しました

お天気もよくて気持ちよかった

<朝>
海鮮キムチ鍋(キムチ、サケ、たら、イカ団子、えび、シャウエッセン、ネギ、もち×2、白菜、ネギ、のり)
ピザ マルゲリータ 大1/6枚
カクテル 1/2本
クリームチーズ 1個
<昼>
ウニとイカのクリームパスタ
ミネストローネ
<おやつ>
みかん 2個
<夜>
ありあわせキムチ鍋 (キムチ、豚肉、白菜、ネギ、ソーセージ、卵)
海藻サラダ
スモークサーモン
みかん 1個
ギネスビール 1/2本
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★... プロフィール ...★
HN:
まるっと
性別:
女性
職業:
OL
趣味:
音楽を聴く事、映画を見る事
自己紹介:
東京都内在住の三十路OL。
平日は会社帰りに時々ジムに通います。
しかし…!ジムに通ったところで一向に痩せない!
そんな時ネットで目にしたダイエット法
「食べたものの記録を残す」
信じる者は救われるということで、はじめてみました、レコーディングダイエット。
宮沢りえや深津絵里のごとき三十路を目指します!!
平日は会社帰りに時々ジムに通います。
しかし…!ジムに通ったところで一向に痩せない!
そんな時ネットで目にしたダイエット法
「食べたものの記録を残す」
信じる者は救われるということで、はじめてみました、レコーディングダイエット。
宮沢りえや深津絵里のごとき三十路を目指します!!
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