タイスキ♪

本日は友達とタイスキを食べに行きました♪
おなかいっぱい食べて2100円也。
ランチにしては値が張るけど、タイスキ大好きで2〜3ヶ月に1回は食べに行きます。

行きつけは有楽町のコカレストラン。
10年前からバイキングで良く行ったのですが、5〜6年前（もっとか？）に
バイキングが無くなってからはずっとタイスキ♪

そういやもう何年もタイスキ以外食べてないです…。

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<朝>
スイートポテト　2個
カフェオレ

<昼>
タイスキ（〆におじや）

<おやつ>
10円まんじゅう　7個

<夜>
芋煮　2杯
卯の花
10円まんじゅう　3個
カフェオレ

およばれ

本日は料理上手の友人宅でおでんパーティ♪
丁寧なおだしで炊いたおでんは美味しすぎておかわりしてしまいました〜！
デザートもたくさん食べた♪
手作りあんみつが美味でした〜♪



しあわせ！！

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<朝>
ふかしいも
カフェオレ

<昼>
つけめん

<夜>
おでん　たくさん♪
おにぎり　2個
あんみつ
プリン
栗のパウンドケーキ
バームクーヘン
らくがん
おせんべい
カフェオレ
ブルーベリー酢のジュース

53.05kg

久しぶりにジムに行ったら…
53.05kgになってました〜！！！

53.5kgじゃないんです！53.05kgなんです〜！
限りなく53.0kgなんですう〜！！
これはあと一息で53kgきっちゃう！！52kg台いっちゃう！？

なんでだろ？今週はあんまり間食してないから？
風邪引いて消化する能力が低下してたとか？

とりあえず嬉しい〜♪

まあ、また明日はごちそうデーですけど、控えめに頑張ります♪

<朝>
ごはん　一膳
キノコともやしの炒め物
かぼちゃ汁

<昼>
ふかしいも　小3個
柿
ココア

<夜>
コンビ二おにぎり　２個
野菜ジュース
バナナ　1本

運動：ジムのランニングマシンでテレビ見ながら40分歩く

パン祭り

友達がおいしいパンをごっそり買ったとのことなので
ごちそうになりに行きました〜

ネギみそパンとチーズフロマージュ（？）パンが美味でした♪
あきらかに食べ過ぎ…
明日こそはジム行きます！

<朝>
うどん

<昼>
ラ・フランス
柿

<夜>
総菜パン（ねぎみそ、じゃこ、ほうれん草チーズ）　各1個
かぼちゃベーグル　1/2個
チーズフロマージュパン　1個
チョコパイ　1個
ミルクパン　1個
シーザーサラダ
ミニまんじゅう　1個
カフェオレ

おやすみ

めっきり風邪で弱ってしまったので一時中断。
とはいえご飯つくる気力もないのであるものを食べました。

復活したらちゃんと身体鍛えて丈夫になるぞ〜

<朝>
ごはん　一膳
かぼちゃの煮物
お茶

<昼>
ごはん　一膳
かぼちゃの煮物
お茶

<夜>
ごはん　一膳
かぼちゃの煮物
お茶